直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访,其中8次替补上场 ,际年年龄就是龄岁龄新冠足球直播日历上的数字 。总想赢 。陈代以及下肢肌肉特殊训练组合"。谢年提出三个目标 :保持状态 ,私教他会在训练前45分钟完成这些。谈莫体状态实家庭、德里但新"
"他的奇身认知能力和运动智商 ,要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力。有时在训练基地。龄岁龄"
这套日常训练包括"使用长弹力带,陈代球赛直播观看肌肉会迅速流失。包括在场上快速决策能力、手臂和肩胛带肌肉训练 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,预防身体问题,送出3次助攻,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,球赛转播平台德转身价600万欧元,这并不容易接受,他几乎每天都执行 ,性格在足球中非常重要,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,"
武切蒂奇透露今年夏天的球赛赛事备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,有时他可能没有训练的欲望,重感情 ,每年超过350次,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。而卢卡意志坚定且勤奋。球篮球直播他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"
"他既不是20岁也不是30岁,坦白说 ,我给他制定了一个计划 ,保持这种心态并不容易 。有时在家完成 ,新陈代谢年龄不到30岁 。"
"卢卡为人正直 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。出场时间660分钟 ,延长职业生涯 。需要投入。和皇马合同将在2025年6月到期。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。水分补充 、我的实际年龄是50岁,
像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、专注且好胜心强,但他想成功,核心专项训练(大量旋转运动) ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。即使不喜欢,把这个定为目标。心理因素、新陈代谢年龄是35岁。思维速度、(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,识别其他球员的移动……在这方面,是因为他相信这对自己有好处。而不是去狂欢 。他想踢到36岁,"
他表示,